好晴天身心診所

#光照治療 ​ 為帶給失眠者、憂鬱症及失智行為症狀者的新的非藥物療法,我們引進了光照治療,期待能給個案更多選擇。 ​ 生活中常聽到「生理時鐘」,其實就是掌管人體體內各項生理活動的韻律,提醒我們吃飯、睡覺或啟動消化系統等身體訊號,多數人其實都可以隱約察覺到自己體內生理時鐘的運作,這生理時鐘的機制也稱為「晝夜節律(circadian rhythm)」。 ​ ▶️人類的健康與「光照」息息相關,包含情...

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