【血糖値を味方につけてゆる痩せダイエット✨】 皆さんこんばんは🌙 今日はダイエットについて、ちょっと知らない あの話題についてお話しします🙆‍♀️ 皆さん血糖値ってご存知ですか？ 健康診断でも見たことのある項目ですよね⁉️ 血液中のブドウ糖濃度のことです🙆‍♀️ こちら、炭水化物などが消化吸収されると ブドウ糖となり、腸から吸収されて血液に入り、 全身に運ばれます。

 血液中の...