クシャナヨガスクール

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「今、この瞬間からヨガが始まる」

kSaNaとはSee more

kSaNa Yoga

東京・自由が丘/神奈川県・たまプラーザ/沖縄・石垣島にあるヨガスタジオ。南インド伝統のヨガ流派 Siva Raja Yoga を中心に、多彩なヨガクラスを開催!初心者から熟練者までお楽しみいただけます。

東京_自由が丘・神奈川県_たまプラーザ・沖縄県_石垣島
kSaNa Yoga TTC

インストラクターになりたい方、ヨガを深めたい方にー。合宿制、通学制で開講。 人生が輝く、一変する、ヨガの叡智との出会いがここに。

東京_自由が丘・神奈川県_たまプラーザ・沖縄県_石垣島
Thai Yoga MassageーNandinー

“伝統の知恵とこころを伝える技術。至極のリラクゼーション”

神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-19-6 たまプラーザ曙ビル2F
Yoga CafeーSukhamー

ヨガセラピー理論に基づいた、ベジカフェ。

神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-19-6 たまプラーザ曙ビル2F

体験レッスンお待ちしています!

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ークシャナでヨガのある1年ー

初めてのヨガ。
どきどき。わくわく。
あ、きもいい。
続けてみようかな。

ー1ヶ月ー
ポーズこれで合ってるかな。
できた。嬉しい。
ヨガについてもう少し知りたいな。

ー3ヶ月ー
ヨガのこと少しわかってきたな。
あ、カフェもあるんだ。
ホッとする。

ー6ヵ月ー
ヨガを家でもやりたいな。
インストラクターの先生からヨガクラスをもらえた。
毎日でやってみよう。

ー9ヶ月ー
石垣島のクシャナに来ちゃった。
リトリートっていうやつ。
すごく身体も心も、スッキリした。自然の力、ヨガの力、すごい。

マッサージも受けてみた。
ゆったりとリラックスできた。

ー12ヶ月ー
自分のことがわかってきた。
いいところも、目を背けたいところ。体調も、心の動きも。
なんだかいい調子。
好きなポーズも、気持ちポーズも増えてきた。

気がつけば、1年経って、
ゴールド会員になりました。
明日もまたヨガに行こう!
初めての呼吸法にチャレンジしてみようかな。

ーヨガのある生活がわたしにはあるー

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Country or region: Japan