ストレートネックというワードをよく耳にすると思います。 ストレートネックとは 本来前弯しているべき首の骨がまっすぐになってしまっている事を指します 下向きが多すぎることが主な原因です これを治す方法は１つだけあります 毎日上を向くこと。 そう言われてみると普段上を見ることないでしょ？ 上を向いて歩こう♪ 1時間に1回、20秒真上を向いてください。 特にじっと同じ作業する方は絶対...