＼30秒エクササイズ／肋骨パカを抑えてくびれを作る！ 引き締まったウエストには肋骨パカを改善することが大切です。 お腹側の肋骨が前にパカっと開いていませんか？ 反り腰の方に多く見られます！ 息を吐いてお腹を真っ平で行うのがポイント！ やってみてね♪ 参考になった方は ＼いいね♪／＼コメント！／ お願いします('◇')ゞ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 府中駅から徒歩３分【府中...