＼30秒エクササイズ／脚のねじれを整える！美脚片足スクワット！ 脚のねじれを解消しながら行う片足スクワットです！ 太ももの骨が内に、膝下の骨が外にねじれている方がO脚には多い！ 反対方向にねじりながらスクワットを行うことでねじれが解消されます。 やってみてね♪ 参考になった方は ＼いいね♪／＼コメント！／ お願いします('◇')ゞ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 府中駅から徒...