蘊盛國際有限公司

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這些提示夠明顯了吧？快在留言區留下答案
我們下週即將揭曉，敬請期待😎

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想要睡得好，吃對很重要！
這幾樣天然食物快筆記！

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我們邀請到金鐘獎等級的實力派演員為代言人
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熱量、空熱量、反式脂肪…差別在哪？
７個營養重點，一次解鎖，別再當冤大頭！

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什麼是1當量？
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健康必知！薑黃素好處多！
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生理期別再喝黑糖水了！
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到底什麼是中性菌？
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【孕婦益生菌推薦指南】孕婦益生菌，醫師教你這樣吃！吃對孕期更安心
懷孕期間可以吃益生菌嗎？這是許多準媽媽們的疑問！
事實上，適量攝取益生菌能幫助孕婦緩解孕期中的不適。懷孕期間，體內的荷爾蒙變化和腸道蠕動減慢，可能引起一系列的身體和情緒變化。
這些變化包括噁心與嘔吐（尤其是早上）、食慾和飲食習慣的改變、情緒低落或焦慮、失眠、水腫、便秘、胃灼熱和消化不良等。
本文將帶大家深入探討孕婦益生菌的具體好...

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1️⃣高麗菜、花椰菜 : 含維生素U抗胃潰瘍。
2️⃣蘆薈、香菇 : 含多醣體，保護胃黏膜。
3️⃣蘋果、香蕉 : 含豐富的果膠，保護胃壁不受傷。
4️⃣木瓜、鳳梨和奇異果 : 豐富酵素緩解消化不良，減少胃負擔。
這樣知道如何保胃健康了吧?
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手機、平板等3C產品主導的時代已開始，根據台灣眼科醫學會統計國人每天使用3C產品的時間超過10小時。

要如何對抗不良習慣所產生的「惡視力」，除了適當的休息，在保健食品的選擇上，大家第一個反應都是補充葉黃素，本篇章帶您了解葉黃素，讓眼部保健事半功倍!

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