\今すぐ真似したい！/ お腹に縦線を入れる！ 腹筋宅トレ3選 ①キャットポーズ ②タオルクランチ ③タオルチョップ 意識することは、呼吸！ お腹で呼吸しながら3種目やれると効果絶大です！ ぜひチャレンジしてみよう👍 Leviパーソナルジム錦糸町店では、 お得にパーソナルジムデビューを応援しています📣 LINE友だち限定で無料3回体験をやっています！ 残り8名となっていますので、...