2020.8月のスケジュールです😊

みなさまのご参加を
心よりお待ちしております！

●現在オンラインヨガのみ開催中です●
　
《 参加のご予約について 》
　
・ 公式LINEにて承ります
　
・ 参加受付終了は2日前18時迄です
　
・ ご予約確定の返信とともに
　参加URLをお知らせします
　
　
　
《 参加費用について 》
　
・ 1,000円 / 1回
（オンライン限定価格です）
　
・参加可能人数制限なし
　
　

【 回数券をお持ちの方へ 】
　
・回数券の残数...

2月のテーマは『風邪』

緩めて、
使って、
発熱したら、
そっと深く深呼吸。

季節の変化に自然と寄り添うように
ヨガの時間を過ごしましょ。

1月のテーマは『丹田』

緩めて、
使って、
発熱したら、
そっと深く深呼吸。

季節の変化に自然と寄り添うように
ヨガの時間を過ごしましょ。

12月のテーマは『骨盤底筋』

緩めて、
使って、
発熱したら、
そっと深く深呼吸。

季節の変化に自然と寄り添うように
ヨガの時間を過ごしましょ。

11月のテーマは『骨盤』

緩めて、
使って、
発熱したら、
そっと深く深呼吸。

季節の変化に自然と寄り添うように
ヨガの時間を過ごしましょ。

10月のテーマは『冷え』
「腎」に熱がこもるころ。
お腹も冷えてきますので
わき腹を捻じったり、
たまごのようにまあくなって
自重で背中側を刺激したり。
あとは
首の詰まりも解消すると
疲れにくくなる10月です。
意識してみてくださいね！

季節の変化に自然と寄り添うように
ヨガの時間を過ごしましょう。

2019年9月のスケジュールです。
⭐️今月のテーマ「むくみ」⭐️

骨盤底筋にフォーカスしたヨガ教室

骨盤底筋トレーニングヨガ

クラウンベリー

LITAPLACE 琴似(セルフ脱毛）

POCAPOCA

et hinc 札幌

空間づくりのｇｒｏｗ

とっと助産院