ダイエットをしている方でも してなくても健康を気にして いる方なら 【糖質】 については意識しているのでは ないでしょうか？ 「糖質制限」などをうたった ダイエットもあり、糖質は 何となく太ってしまう悪いもの… と思ってしまっている若い方も いらっしゃったりします。 食べ物や飲み物に含まれている 糖質は、消化酵素によって ブドウ糖などに分解され、 体内に吸収されます。 そのブドウ糖は脳...