【ブログ更新】 【初心者向け】1日に必要なエネルギー量の計算 https://personal-training-gym-y2.com/2022/02/08/energy/ 初心者の方向けに1日に必要なエネルギー量の計算方法と、それに必要な体重の測り方について解説しています。