【Youtube更新】 お尻のフォームローラーのやり方 https://youtu.be/xUzA-0tkyW8 デスクワークが長いとお尻の筋肉が硬くなってしまい、腰痛の原因になってしまうので、心当たりのある方は動画を参考にしてみてください。