大阪・茨木市のパーソナルトレーニングジム ジムフィールド茨木スタジオ 店長のマークです☺ トレーニングを続けていても 体の変化が感じられず やる気が出ない時がありますよね 特に、お腹が～とか 二の腕が～とか 気になる場所に限って 変化が薄かったりしますorz 実は変化の出やすい筋肉と そうでない筋肉があり 変化の出やすい筋肉に 注目をするのをおすすめしてます それが、胸、太もも、力こぶ...