你也是 #素食者 ，正在 #增肌減脂 拼命運動卻一直達不到更好的成果 也許關鍵是在你的飲食及營養補充 素食者增肌減脂，飲食三大重點： 1️⃣增肌關鍵在「蛋白質」 2️⃣熱量不足，肌肉會流失 3️⃣素食者也要「吃對時間」 快掌握吃素的增肌減脂飲食法則吧💖 👉 快看圖完整了解！ \\ 好康報你知📣 動動手指加入，馬上享雙重好禮💗 【官網會員首購禮】官網新註冊會員即享首購禮 ...