【沛朋小知識】-為何破世界紀錄的人會被懷疑是否服用禁藥成分? 運動禁藥doping是指 服用後具有潛在的性能提升功效 增強體力、耐力、速度或恢復能力💪 這也是為甚麼在比賽期間選手需要一直被檢驗😔 🚫禁藥成分常見有： 類固醇、賀爾蒙、利尿劑...等 🚫保健品裡有DHEA是屬於違規品項!! 運動員 營養補充大原則 1.食物優先｜飲食中的需求是大量的巨營養 🔸蛋白質🔸碳水化合物🔸維生...