【美容と食事の豆知識】 食事は肉や魚から食べると老化しにくい？ わかったら【いいね(moon laugh)】してね！ 答えはスクロール！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 正解は(x mark in square) アンチエイジングには野菜→たんぱく質→炭水化物の順で食べるのがよいといわれています(cony laugh) これには、体内に生成される老化物質の一つである『AGEs』が...