ソナミラ

【美容と食事の豆知識】 食事は肉や魚から食べると老化しにくい? わかったら【いいね(moon laugh)】してね! 答えはスクロール! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 正解は(x mark in square) アンチエイジングには野菜→たんぱく質→炭水化物の順で食べるのがよいといわれています(cony laugh) これには、体内に生成される老化物質の一つである『AGEs』が...

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