食事をすると、カラダがぽかぽかと暖かくなるのを感じませんか？(fire) これは食事誘発生熱産生(DIT：Diet Induced Thermogenesis)と呼ばれる消費エネルギーによるものです(pointing up) 食欲の秋、栄養素の選び方と食事の仕方を変えるだけで、消費カロリー量のアップに繋がります(strong arm) #ソナミラ #ソナミラOnline #タニタカフェ ...