「なんだか気分が落ち込みやすい」 「何をするにもやる気が起きない」 毎日の暮らしのなかでこんなことありませんか ちょっとした身体の不調は誰にでも起こることですが、何週間も続いている方は要注意。 その症状、身体の疲労ではなく心のSOSかもしれません。 今回は、中高年層に多い【うつ病】について 対処法を交えながらご紹介します！ 今後の人生をもっと楽しく生きられるヒントが隠されていますの...