今、あなたにこんな感覚はありませんか？ ・なんとなく鬱々しく、気分が晴れない。 ・身体がだるく朝起きるのが辛く感じる。 今の時期は、秋の陽気が楽しめる気持ちのいい季節でもありますが、実は、気分の落ち込みや身体の不調が出やすい時期でもあるんです これからやってくる寒い冬を元気に乗り切るためにも、今この時に体調のコントロールをしっかり行うことが非常に重要 そこで今回は！暗い気持...