\コンビニでOK/ 〜オススメ腸活ドリンク 3選〜 -————————————— 今日から実践できる腸活を教えちゃうよ💕 ■コンビニでも買えるオススメドリンク １）乳酸菌飲料 乳酸菌飲料には善玉菌を増やす効果がある✨ 飲みやすいから続けやすいね🥰 毎日飲むのがオススメ❣️ ２)ココア ■腸のぜん動運動を促す ■便を柔らかくスムーズな排便を促す 〜不溶性食物繊維〜 どちらも含まれてい...