この時期に 「身体がダルい」 「すぐに疲れちゃう」 「集中力が続かない」 という症状がある方‼️ もしかすると、 『カラダの冷やしすぎ』が原因かもしれません💦 まだまだ暑い日が続くので、 エアコンや扇風機が手放せない！ 冷たいものばかり、 飲んでしまう！食べてしまう！ ということも多いはず💡 ただ、冷やしすぎると 体調不良を起こしやすくなるので、 【カラダを温める】 ということ...