本日もオンラインレッスンに参加して頂きありがとうございました！！ レッスンで行った『エラシコ』を紹介します。 外側に進むと見せかけ 内側へ素早くボールと身体を移動させて瞬間的に相手を抜くテクニックです。 テクニック習得過程で 股関節、足首周りの柔らかくなったり 体重移動を支える事で体幹強化に繋げる事が大きな狙いです。 ボールタッチの引き出しを増やす事で 試合で自信を持ってプレーする事が...