ダイエット記事を更新しました！ まず最初は痩せる食べ方の基礎知識。 従来は『摂取カロリー』をベースに太る、太らないと考えられていました。 が、それは誤りで『血糖値』が太る原因になる、という話です。 ぜひチェックしてみて下さいね。 記事はコチラ→http://nishiogi-seitai.jp/16688350358951 +++++++++++++++++++++++++++++++...