零食、速食甜點全中招？搞懂超加工食品才健康 https://bit.ly/4ajobUP - 現代生活忙碌，方便食品隨手可得，但你知道很多「美味又方便」的食品，其實都是 超加工食品 嗎？長期吃可能影響腸胃、增加發炎風險，甚至對大腦功能有影響哦！ 📌 #什麼是超加工食品？ • 經過多道工業加工，原本的天然食物樣貌已經看不出來 • 常添加人工香料、色素、防腐劑、甜味劑、乳化劑等 • 目的是延長保存、...