衛生対策行っております！
マスク着用
ベットのアルコール消毒
施術前の手指消毒
毎朝の検温など
コロナ対策を行っております。

皆様に安心してお越しいただけるよう営業しております☆

#整骨院
#鍼灸院
#骨盤矯正
#肩こり
#肩甲骨
#筋膜リリース
#むくみ
#腰痛
#産後
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猫背姿勢のデメリットは
・肩こり
・頭痛
・腰痛
・酸素不足による疲れやすい身体
・内臓機能低下
・肥満
・老けて見える
等様々ですね！！

まず姿勢の写真を撮り
何処が原因で姿勢の崩れを起こしているかを見ていきます。
ぜひ一度姿勢を見てはいかがでしょうか？

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インナーマッスルが弱くなっていると
様々な悪影響があります。

あゆみ鍼灸整骨院で
インナーマッスルを鍛えてみませんか？

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出産後の1～2ヶ月の間は、骨盤は
不安定な状態にあるので、

その期間に産後の骨盤矯正はあまり望ましくなく、自然分娩の方は2ヶ月後から、帝王切開の方は3ヶ月後からが産後の骨盤矯正をはじめるのがいいです！

産後1年以上経過している方でも、骨盤が開いたままの方も多いです！

ポッコリおなかが気になる方や、産後腰痛になった方は

1年以上経っている場合でも産後骨盤矯正を受けた方がいいです！

出来...

骨盤には様々なタイプがあります。

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猫背には種類があります！
AIを使った写真分析でお身体の状態を診ていきます。
お気軽にご相談下さい＾＾

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トムソンベッドとは 
背骨・骨盤矯正はアメリカの 
医療業界で非常に人気の高い 
トムソンテーブルと呼ばれる 
治療用ベッドを駆使して 

トムソンテクニックと呼ばれる手技を 
駆使して 背骨・骨盤を少ない刺激で 
矯正していきます！

トムソンベッドの施術効果については… 

1.いい姿勢になる 
いい姿勢になると筋肉に対する負担 は少なくなり
腰痛・肩こり等の悩みが  出にくくなってきます...

インナーマッスルを鍛えることで様々な効果があります！

当院のコアトレの機械で寝ながら鍛える事ができます♪

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最近は、仕事や外出できないストレスで肩こり・頭痛で悩んでいる方が多いです！！
肩こり・頭痛にはマッサージ、猫背矯正がおすすめです！

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骨盤の歪みに様々なタイプがあります。お悩みの方、ご相談下さい！！！！

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マスク着用
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皆様に安心してお越しいただけるよう営業しております。

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こんなお悩みありませんか？
インナーマッスルが弱くなっている可能性大です！！
体幹の筋肉を鍛えてみませんか？

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基礎代謝の約40％は筋肉です。
適度な運動は、冷え性対策、健康増進にも！！！

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産後の骨盤矯正についての問い合わせにお答えします^_^

Q産後の骨盤矯正は早ければ早い方がいいの？

出産後の1～2ヶ月の間は、骨盤は
不安定な状態にあるので、

その期間に産後の骨盤矯正はあまり望ましくなく、自然分娩の方は2ヶ月後から、帝王切開の方は3ヶ月後からが産後の骨盤矯正をはじめるのがいいです！

産後1年以上経過している方でも、骨盤が開いたままの方も多いです！

ポッコリおなかが気...

骨盤を調整しましょ♪
そして正しい位置を
認識できるように
なって頂きたいのです？

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様々な環境から
骨盤の歪みにも
様々なタイプがあります。
お悩みの方、ご相談下さい！！！！

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当院にでは骨盤をメインにした痛みを取る治療ではなく痛みの出にくい身体を作る治療を目指しております！

当院は姿勢の写真を撮り患者様と共有しながら一人一人の治療計画を提供させていただきます！

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猫背の原因となる
5大生活習慣
気をつけたいところです。

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産後の骨盤矯正、腰痛や姿勢などお悩みの方
トムソンベットでの施術もあります！！
お悩みご相談ください＾＾

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皆様に安心してお越しいただけるよう営業しております。

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インナーマッスルについてお伝えします！！
インナーマッスルを鍛えよう！！
とテレビや雑誌でも多く取り上げていますが
そもそもインナーマッスルとは何かという説明から書いていきます！！
インナーマッスルとはよくジムで鍛えれる表層の筋肉の
アウターマッスル（動かす筋肉）とは異なり
深層にある筋肉で
主に姿勢を維持してくれたり
関節の位置を正常に保ってくれます！
インナーマッスルが弱くなってしまうと
...

骨盤のゆがみを整えたい…

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肩こり・頭痛・腰痛・肥満などの悩みが起きやすい猫背について
お話ししたいと思います！
PCやスマホを使いすぎることによって
猫背になっている方が多いです！！

でも猫背姿勢って楽なんですよね…（笑）
猫背姿勢になることによって不健康な体になることや
見た目も悪くなってしまいます。
猫背ってどんな姿勢かというと

一般的に背中が丸くなり顎を前に突き出している姿勢の事を言います！
本来の姿勢はゴー...

腹式呼吸を意識すると様々なメリットがあります＾＾

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正常な骨盤と様々な症状

骨盤には様々なタイプがあります。


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最近は自律神経の乱れから
色々と症状が出てる方が多いですね。
そもそも、自律神経は、脳・心臓・内臓等
消化器・循環器や呼吸器等の活動を一定に保つようにしてくれています。
ですが、緊張状態に出るときや活発な時間に使われる交感神経や
休息時、夜に活発的になる副交感神経があるのですが
交感神経・副交感神経ともにバランスが崩れてしまうのが
自律神経の乱れです！！
睡眠がとれていなかったりストレス・栄養...

日頃の疲れを、お身体ほぐして楽にしていきましょう☆
腰痛、肩こり、冷え性など、お身体のお悩みご相談下さい！
お悩みに合わせて施術内容を決めていきます！！

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骨盤矯正をすると、全身の骨格バランスや血流が改善されます。
そのため、「美しい姿勢」や「ダイエットや肌荒れ解消」に効果的です。

また、子宮や卵巣の負担も軽くなるので、生理痛の軽減につながります。
筋肉の不調が改善して腰や肩の痛みの軽減になったり、骨格バランスが整って小顔になったりと、
健康・美容どちらの面も効果を期待できますよ。

お悩みの方、是非一度お越しください！

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あゆみ鍼灸整骨院

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