花粉で咳・くしゃみ・鼻水が… だから今は「ギックリ首」や「ギックリ腰」になりやすい時期💦 それを予防する意味でも首や腰に隣接する『胸郭周り』を柔らかくしておきましょう♪ 『肩甲骨ぐるぐる体操』の進化版『新・肩甲骨ぐるぐる体操』を是非お試しくださいね♪