みんなの森整骨院・e-GYM【予約専用】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院ですmoon grin 正しい姿勢で正しい動作とは? イメージ例ですが 正しい姿勢で正しい動作には体幹でなく体軸が大切ですok 体軸とは 臀部、胴体部(体幹)肩甲帯、頭部 体軸を意識=正しい姿勢を意識して動作学習をすることが日常生活にもスポーツにも役立つ運動・トレーニングですok 動画の二番目は分かりやすいと思いますが 正しい姿勢を意識すると可動域が変わってい...

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