みんなの森整骨院・e-GYM【予約専用】

交通事故、つらい痛み、運動サポートをする浜松市北区のみんなの森整骨院ですmoon grin 『日常生活動作をするよりも先に』 『スポーツをするよりも先に』 出来ないといけないのが呼吸ですmoon wink しかも!胸式呼吸よりも腹式呼吸が大切ですmoon wink 何故なら『腹式呼吸の筋肉』=ほぼ『体幹の筋肉』だからです。 だから 普段も無意識に腹式呼吸が出来ていないと 『何をするにも体幹が抜けた動作』を繰り返す事にgasp! ...

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