こんにちは😃 最近、からだが固まりやすくなってるので✍️ 【首こりや姿勢改善に“目”の運動していますか？👀】 首こりや肩こりがあると、 つい首や肩ばかり気になりますよね。 でも実は、 姿勢をコントロールしているのは 👀視覚 🌀前庭感覚 ✋体性感覚 です😊 スマホやパソコンが当たり前の時代。 目線を固定したまま首を動かさない生活が増えています💦 そこで今回は、 �...