こんばんわ。最近圧倒的に多いのが「腰痛」のお悩みです！ 気象、湿度、エアコンなどの影響でカラダがバテやすくなってるからこそだと思います。 そこでどれか選択するなら？ 厳選して2択の腰痛予防のエクササイズをご紹介します♪