皆さん！こんにちは☀️ 今日は｢親子で出来る腹筋運動｣を紹介します！ 泳ぐ時の体を真っ直ぐにする姿勢の維持、バランスをとる時に必要な筋肉です。 是非おうちの人と楽しくお話しながらやってみてくださいね〜(^^) スイミングコーチ 齊藤