1月スケジュールです 寒さが安定してきました 本格的な冬の服装になりましたね 身体にフィットするウエアは 安心感ありますが どうしても身体は滞りがちになります ゆっくり身体を動かして 呼吸してあげることで 身体も心も生き返ります 年末年始の身体を時間をかけて 労る時間大切にしてあげたいです レッスンご希望の方DMお待ちしてます✨ …………………………………………………………………...