過年期間堆積的美食負擔，不須忌口也可以輕鬆跟它說掰掰👋 - 「站上瑜珈墊就覺得累了，美食當前不吃又覺得好辛苦」 「年糕、年菜、肉乾、魷魚絲好誘人…很後悔看到就忍不住放入嘴中」 「不忍直視鏡子中的自己，看著小肚肚跟大腿肉肉晃啊晃，氣自己不夠自律」 - 來了來了~ 臻心推薦【年後盈盈三部曲】 💠第一部曲阻控💠質妍系淨甜主義 ◾阻糖與控糖，餐前30秒兩粒不留甜蜜負擔...