本日のプライベートレッスン 首辺りが、疲れているということで、目の動きを使って、頭の位置を整えていきました。 レッスン前は右側に傾いていた体ですが、脊柱が真っ直ぐに。右足の母指球が押しにくい状態でしたが、押す意識と引き上げる意識をして体を動かしていただく事で、骨盤の位置がしっかりとして、その上の肋骨も頭もバランスよくのることができるました。