ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs御影店

11月3日のプライベートレッスン。足先が冷える🦶とおっしゃられていて、呼吸をお腹に入れれるように、胸郭の方向を今使っている方向より下げて使っていただけるような動きを練習。そうするとそこについていた肩甲骨鎖骨の位置も、変えて動かせるようによう調整いたしました。右足の外反母趾による距骨の動きが、動きにくくなっていたため、距骨の動く方向を調整いたしました。右足が長くなり動かしやすくなりました。

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