⏰喝茶養生 但你知道甚麼時間喝最好嗎? 先來說說三種常見茶的功效 🍃綠茶是沒有發酵的 兒茶素最多 咖啡因最少 綠茶的養生功效最好 🌱烏龍茶則可以去油解膩 可以分解三酸甘油脂 抑制膽固醇 🍂紅茶含有6顆蘋果的抗氧化成份 因為單寧酸特別多 可以降膽固醇及血糖 ⏰那到底甚麼時候喝最好呢？ 🏙早上喝紅茶 吃完早餐一杯紅茶 不要空腹喝喔 紅茶可以溫陽驅寒 喚醒身體細胞 給新的一...