こんにちは！ 10月になり一気に寒くなりましたね💦 皆さん体調の方はいかがですか? 本日は骨盤のお話をさせていただきます!! 骨盤の歪みは放っておくと歪んだ位置で形状記憶されてしまいます。 骨盤が歪む主な原因は * 出産 * 悪い姿勢 * 生活習慣 骨盤が整うと * 肩こりや頭痛・腰痛の軽減 * 下半身のダイエットのサポート * 冷え性やむくみの解消 * 生理痛や月経不順の改善 上記改善...