#テフレShanti のkumiですっ😊😊😊 #ぱぁん ✋ 今日は 速攻！！1週間で 効果✨を感じる #美肌レシピ #艶肌艶髪レシピ ご紹介っ😊😊😊 黒ゴマ２：クルミ２：松の実１ ミキサーにぶっ込んで スイッチおーん‼️ ねっとねとになるまで、スプーンとかで混ぜながら しっかり粉砕します (サラサラだったら足りない！) 出来上がっものは、冷蔵庫で保存🥶 1週間以内に食...