母乳餵養附加福利：燃燒吧，卡路里！美媽們都知道 母乳餵養對媽媽和寶寶都有很多好處！比如幫助媽媽產後子宮恢復，減少患婦科病風險；幫助寶寶提高免疫力，促進腸道菌群發育等等~但母乳餵養對媽媽來說，還有一個超大附加福利：高效消耗卡路里，助力身材恢復！驚不驚喜？ 小編這就給美媽們解釋一下~ IOM推薦的妊娠期體重增加為： 體重正常婦女為16.8-24.5 公斤 超重婦女為14.1-22.7 公斤 肥胖...