火曜PM7:30〜8:30 木曜PM7:30〜8:30 女性限定でフィットネスに特化したクラスです。 キックボクシングの基本的な動きでミット打ち、ストレッチや簡単な筋トレを組み合わせたクラスです。現在は各曜日を7人までのクラスとして実施しています。

ボクササイズクラス

セコンドアウトでは修斗/MMAクラスを中心に、ブラジリアン柔術クラス、キッズクラス、ボクサフィットクラスがあり、それぞれ目的や年齢層に合わせてクラスを選んでいただきます。 入会金　10000円(全クラス) 月会費　一般(高校生以上)・・・6000円 　　　　女性(ボクサクラス)・・・4000円 中学生・・・4000円 小学生・・・3500円 スポーツ保険　一般・・・1850円 　　　　　　　中学生以下・・・800円 日本修斗協会オフィシャルジム 日本ブラジリアン柔術連盟アカデミー

セコンドアウトのご案内

月曜PM7:30〜8:30 アドバンスクラス(上級) 金曜PM7:30〜8:30 ビギナークラス(初級) 就学児童からを対象とし、身体の使い方や基礎体力の向上と礼節を学びます。キックボクシングの基本から体力向上のトレーニング、受身や寝技の基本も練習します。

キッズクラス

月曜PM9:00〜10:00 MMA 基本クラス 金曜PM9:00〜10:00 MMAクラス ＊PM10:00以降は選手と上級者のスパーリングクラス 総合格闘技・MMAの起源である「修斗」を練習します。修斗は「代・投・極」で表される総合格闘技で、日本修斗協会オフィシャルジムとして活動しています。フィットネスの延長として趣味の範囲で楽しむ方から、アマチュア選手として試合に出場したり、プロを目指す方もいます。 日本修斗協会オフィシャルジム 打・投・極が回転するMMA、総合格闘技のルーツである修斗(しゅうと)のオフィシャルジムです。アマチュアからプロフェッショナルまで展開されるシステムは、日本の総合格闘技の基盤。選手志向からフィットネス感覚の方まで幅広いMMAを学べます。

修斗 MMA 総合格闘技

火曜PM9:00〜10:00 木曜PM9:00〜10:00 ＊PM10:00以降は選手と上級者、希望者によるスパーリングクラス MMA・総合格闘技に必須とされるポジションや関節技が学べます。グレイシー柔術に代表され寝技の組技を主体とし、体重と帯色(レベル)はもちろん年齢もカテゴリー分けされ、安全性が高く初心者にもハードルが低く始め安い格闘技です。 日本ブラジリアン柔術連盟アカデミー ブラジリアン柔術は幅広い年齢層が楽しめる競技です。中学生以上なら性別に関係無く参加していただけます。

ブラジリアン柔術

爆発的なコロナ感染拡大により、緊急対策を取らせていただきます。会員の皆様のご理解とご協力をよろしくお願いします。 http://blog.livedoor.jp/secondout/archives/51763529.html http://www.secondout.net/ http://blog.livedoor.jp/secondout/