~腰痛を予防するために必要な 　　　　　　　もう一つのインナーマッスル～第5回 前回は腰痛を予防するために必要なインナーマッスル「腸腰筋」のお話をさせて頂きました。 さて、今回は「腹横筋」についてです。 「腹横筋」は別名『天然のコルセット』と呼ばれ、腰痛を予防するために必要になる筋肉のもう一つです。「腹横筋」の役割は ・お腹をへこます筋肉。(特に下腹) ・体を安定させるためのコルセットの役...