【仕事中でもできる！セルフ整体のコツ】 大胸筋だけでなく、その他の筋肉も、基本的にはセルフ整体をするときは「ながら」でやることをお勧めしています。お忙しい方は、ぜひ仕事をしながらセルフ整体をしてみてください！