「筋肉が蘇り始めると、ミネラルなどをすごく消費するのでしょうか？」というご質問をいただきました。はい、その通りです。それまで使用していなかった筋肉を使うことになるため、エネルギーの消費が増えるからです。 まず、ロックが解除されるて、筋肉が柔らかくなるためには多くのエネルギーを消費します。また、それまで筋肉が動いていなかったことから、その間はエネルギー消費が行われなかったことになります。動き始...