投球時の重心感覚を掴むための重要なトレーニング🏋️‍♂️ この動作を通して、重心をしっかりと捉え、地面からの力を効率的に伝える感覚を養います。 重りを使い、真下に重心を落とす動作を反復することで、安定性とエネルギー伝達が向上します。 次のピッチングで大きな変化を感じられるかもしれません！ Mastering the sense of balance during pitching🏋️...