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レッスンで使用する股関節外転の動きを柔らかくするストレッチマシンです。

ストレッチマシン1

レッスンで使用する肩甲骨内転・後傾の動きを柔らかくするストレッチマシンです。

ストレッチマシン2

レッスンで使用する使用する股関節屈曲の動きを柔らかくするストレッチマシンです。

ストレッチマシン3

レッスンで使用する肩甲骨挙上・上方回旋の動きを柔らかくするストレッチマシンです。

ストレッチマシン4

レッスンで使用する腹筋を鍛える筋トレマシンです。

筋力トレーニングマシン1

レッスンで使用する内腿を鍛える筋トレマシンです。

筋力トレーニングマシン2

レッスンで使用する背筋を鍛える筋トレマシンです。

筋力トレーニングマシン3

レッスンで使用する腿やお尻を鍛える筋トレマシンです。

筋力トレーニングマシン4

レッスンで使用する胸を鍛える筋トレマシンです。

筋力トレーニングマシン5

施設内容

ALIVE大和店は運動・栄養・休養それぞれにアプローチし、「カラダを変えること」に特化したフィットネスクラブです。 多くの方は「成果が出ない」と仰いますが、ALIVEでは運動を習慣化する為に「スクール制」としており、トレーナーが必ず一緒についてトレーニングをしていきます。 また1レッスン最高でも10名、１回45分なので予定も立てやすく安全・気軽に運動を続けることができます。 「カラダを変えたい」と思う方はぜひ一度ALIVEをご体験くださいませ！

健康習慣クラブ　アライブ大和

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