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談到健康檢查，多數人往往只關注血壓、血糖或總膽固醇的紅字，卻容易忽略隱藏在體內的「二害」——過高的三酸甘油酯與過低的高密度脂蛋白（好膽固醇 HDL）。 這兩項血脂指標就像人體代謝系統的晴雨表，一旦失衡，不僅會加速血管硬化，更會大幅提高心血管疾病與代謝症候群的風險。別讓「三高二害」悄悄偷走健康，糖尿病衛教室幫大家整理了『二害』的防治方法，趕快來看看！！！

【最近褲子又穿不下了？35歲的你，可能正收到身體的「黃燈警訊」！】 昨天衛教室來了一位35歲的上班族徐小姐，拿著剛出爐的健檢報告。 報告一看，發現 🔸 腹圍：93 公分（女性標準應 ＜ 80 公分） 🔸 空腹血糖：101 mg/dl（標準應 ＜ 100 mg/dl） 🔸 血壓：154/70 mmH 這三個數字加起來，其實已經亮起「代謝症候群」的警訊了！ 讓我們一起來看看如何防治三高

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