にんじんポタージュとりんごの寒天ゼリー - 1日の食物繊維不足分をカバーする簡単デザート。材料(2人分)固める時間は別にして完成まで10分・りんご小1/2個・粉寒天4g・水 100㏄・YOSOU【食塩不使用】にんじんポタージュ 1袋作り方① りんごを皮付きのまま5mmくらいの厚さに切る② レトルトパウチの上からごろごろ人参をつぶしてなめらかにする③ 鍋に水100㏄と①と②を