歩っとけあ

一段と冷えるこの頃❄ 手足が冷えてつらい方も多いのではないでしょうか。 冷えは“ちょっとした不調”と思われがちですが、実は万病のもと🥶 そして自覚がなくても、体が冷えていることが多く、特に女性は冷えやすい傾向にあります。 冷えると血流が悪くなることにより肩こり・頭痛・代謝不良等の体の不調に加え、心への影響など多くのトラブルを招きます。 おすすめは、起床後に1杯の白湯を飲むことです。白...

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