know one self

"ヨガをもっと身近に。"

そんな想いからスタジオをオープン



プライベートな空間でリラックスしながら

ヨガや薬膳を学ぶことができます



初めての方でも

丁寧にお伝えするのでご安心ください





わたしが伝えるハタヨガは

身体を動かすことで心を整えていくヨガ



"疲れた身体にそっと寄り添ってくれる"



みなさんにとってヨガが

そんな優しい存在になりますよう

想いを込めてレッスン致します



手ぶらでふらっとお越しください。



※※※※※※※※※※※※※※※





1．年会費・入会費不要なので

家事や育児、お仕事で忙しい方も安心◎



2．ヨガマットは無料でレンタルしてます

着替えとお水、タオルだけでok！



3．フィッテングルームもあるので着替えて

そのままお出かけもできます



4．スタジオ前に自転車を停められます

※お車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用ください



5．ヨガ初めての方も安心

気になってたけどなかなか勇気が出なかったという方も

ぜひ当スタジオでヨガの魅力を感じてくださいね



【持ち物】

動きやすい服装・飲み物・タオル







ご予約はこちら

https://coubic.com/knowoneself



YouTube

https://www.youtube.com/@knowoneselfyoga