皆さんこんにちは✨ パーソナルジムNANA札幌店です🌸 今日はお客様の中間のBefore/Afterのお写真です✨ 体重▶️−5.5キロ 体脂肪率▶️−2.5 素晴らしい結果です👏🥰✨ 二の腕を細くしたいから 腕のトレーニングをする🔥💪 お尻を小さくしたいから、スクワットばかりする🦵 ではなく まず何故今のお身体の状態になったかを明確にしていく。 今まで、使えてなかった...